Τετάρτη, 25 Σεπτεμβρίου 2013

Τραυματισμοί κατά την ποδηλασία.



 Η ποδηλασία είναι μια εξαιρετική αθλητική δραστηριότητα αλλά ταυτόχρονα διαφυγή από το καθημερινό άγχος και ευκαιρία για κοινωνική συναναστροφή.
 Οι τραυματισμοί όμως ελλοχεύουν παρόλο που θεωρείται άθλημα χαμηλών επιβαρύνσεων.
 Ποιοι είναι αυτοί:


1. Κακώσεις κεφαλής από πτώση.
2. Προβλήματα στα γόνατα.
3. Σύνδρομο πίεσης ή παγίδευσης νεύρων στα άνω άκρα.
4. Μυϊκές κράμπες.
5.Σύνδρομο τριβής λαγονοκνημιαίας ταινίας.
6. Κάταγμα κλείδας ή του βραχιονίου οστού
7. Αρτηριοπάθεια κάτω άκρων.
8. Ουρογεννητικά προβλήματα λόγω αγγειακής πίεσης στην γεννητική περιοχή.
9. Σύνδρομο απιοειδούς μυός
10. Τενοντίτιδα Αχιλλείου τένοντα.
11. Οσφυαλγία.

Ανάλυση και συμβουλές αντιμετώπισης τους θα βρείτε στο άρθρο του περιοδικού Bike & Sports.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου